phương pháp giảm cân đơn giản

3 Phương pháp giảm cân đơn giản không phải ai cũng biết

Bình thường chúng ta vẫn luôn giấu nhẹm phần bụng không mấy xinh đẹp dưới những chiếc áo rộng. Thế nhưng, thời tiết oi bức thế này, bạn cũng chẳng thể tiếp tục mặc mãi loại áo đó, các nàng còn phải đi bơi, diện những trang phục thật mát mẻ. Vậy nên, những phương […]

Read More
giảm 4kg trong 3 ngày

Phương pháp giảm cân Mona, giúp giảm 4kg trong 3 ngày

Mona – viết tắt của Mật Ong Nước Ấm là từ khóa đang được chia sẻ rất nhiều gần đây nhờ công dụng giảm cân tuyệt vời và cực đơn giản của nó: Bạn quả thật chỉ cần 2 nguyên liệu là mật ong và nước là có thể giảm 4kg trong 3 ngày mà […]

Read More
thực phẩm càng ăn càng giảm ký

10 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng tuột kí

Không cần ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon và vóc dáng gọn gàng bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây. Gạo lứt Gạo lứt chứa nhiều anpha lipoic acid tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo, giúp […]

Read More
béo phì

Bạn biết gì về bệnh béo phì?

Đã mang tiếng là phái đẹp nên chị em phụ nữ ngày nay ai cũng dành khá nhiều thời gian và tiền bạc để chăm chút cho ngoại hình của mình. Nhưng hầu như lại thiếu kiến thức lẫn kinh nghiệm trong việc kiểm soát cân nặng. Chính vì vậy, thừa cân, béo phì, mỡ […]

Read More
calo là gì

Calo là gì? Nên nạp bao nhiêu calo mỗi ngày?

Nhiều năm nay, những câu hỏi cơ bản như “calo là gì?” hay “1 chiếc burger chứa bao nhiêu calo?”, “ăn bao nhiêu calo một ngày là đủ?” rất được quan tâm bởi vì mọi người muốn hiểu và cắt giảm chúng. Và ngày nay, bạn sẽ khó tìm thấy một thực phẩm nào đó […]

Read More